Жетісу облысы әкімдігінің "Жетісу облысының денсаулық сақтау басқармасы" ММ ШЖҚ "Көксу аудандық орталық ауруханасы" МКК ресми сайтына қош келдіңіздер!!!
AA+
Жетісу облысы әкімдігінің "Жетісу облысының денсаулық сақтау басқармасы" ММ ШЖҚ "Көксу аудандық орталық ауруханасы" МКК
Біз сіздің сұрауыңызды қабылдадық және жақын арада оны өңдейміз! Өкінішке орай, біз сіздің сұрауыңызды пысықтай алмадық.
Дәрігердің қабылдауына жазылу
Біз сіздің сұрауыңызды қабылдадық және жақын арада оны өңдейміз! Өкінішке орай, біз сіздің сұрауыңызды пысықтай алмадық.
Жедел жәрдем шақыру
Біз сіздің сұрауыңызды алдық және оны жақын арада өңдейміз! Өкінішке орай, сұрауыңызды өңдеу мүмкін болмады.
Үйге дәрігер шақыру
Біз сіздің сұрауыңызды қабылдадық және жақын арада оны өңдейміз! Өкінішке орай, біз сіздің сұрауыңызды пысықтай алмадық.
Онлайн рецепт бойынша тапсырыс беру
Жетісу облысы әкімдігінің "Жетісу облысының денсаулық сақтау басқармасы" ММ ШЖҚ "Көксу аудандық орталық ауруханасы" МКК ресми сайтына қош келдіңіздер!!!
Жетісу облысы әкімдігінің "Жетісу облысының денсаулық сақтау басқармасы" ММ ШЖҚ "Көксу аудандық орталық ауруханасы" МКК
AA+

+7 (777) 777-77-77

Вход в аккаунт Kz

1.jpg
2.2.jpeg
3.jpeg
4.jpeg
previous arrow
next arrow

"Қос қанат жетісу " мекемесі мен Көксу орталық аудандық ауруханасының қызметкерлерімен бірігіп, "Дұрыс тамақтануды насихаттау" акциясын ұйымдастырды. Олар халық көп шоғырланған аумаққа барып, халыққа дұрыс тамақтану ережелерін түсіндірді. Тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. Егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, адам тойғанын білмей қалып, артығымен тамақтанады; Тамақты асықпай, мұқият шайнап, тамақтану режимін сақтап жеу керек. Тамақты жиі және аз мөлшерде, күніне 5 рет қабылдаған жөн; Таңертеңгі асты мұқият ішу қажет. Егер организм 10-12 сағат тамақ қабылдамаса, онда ағзадағы қант азайып кетеді. Дұрыс тамақтанудың негізгі шарттары: Тағамның құрамында негізгі қоректік заттар (белок, көмірсу, май) болуы тиіс. Тамақ рационында (дәрумендер, тағамдық талшықтар) болуы тиіс. Тәулік бойы тамақтану тәртібін, мөлшерін сақтау. Тағамдар санитарлық-гигиена талаптарына сәйкес болуы керек. Жалпы, мамандар тұрғындарға тамақтану адамның өмірлік қажеттігі және денсаулық кепілі екенін айтып, салауатты өмір салтын ұстануға шақырды.